Brillos de Fantasía (PFS)

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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyJue Mayo 17, 2012 5:12 pm

Recuerdo del primer mensaje :

YA LO VI ESTA GUAPA EL CHICO Y ESE CABELLO WOW AH DE TRAER A LAS DAMAS ATRAS DE EL..

Y TU MUY GUAPA HELMA NI PARECE QUE TIENES ESE CHICO TAN GRANDOTE..


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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyLun Sep 16, 2013 12:53 pm

Emy  Marysbel  SONITA  :(hel): 
MUCHÍSIMAS GRACIAS A TODAS
:GR: :GR: :GR: :GR: 
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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyLun Sep 16, 2013 8:11 pm

Bah Helmita estoy segura de que Rosita sabra agradecer el gesto igual yo no le hice ningun regalito especial porque ando malita pero le deje unos detallitos de la web que no es lo mismo pero se lo h dejado con todo mi cariño porque es una compañera muy atenta y detallista con todas,besitos 


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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyMar Sep 17, 2013 1:25 am

:TANKSSSS: SONITA
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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyMar Sep 17, 2013 4:18 am

otra vez andas malita Marysabel???? lo siento  sabes que pasa que una compañera del foro(no se si la conoces jejejje) muy buena ,dejo unas carpetas con materiales nuevos risitas y yo como soy peor que un crio ,estoy deseando mirarlos bien ,probarlos con el programa etc y ya de paso igual sale alguna felicitacion, algun cartel para mis chicas guapas ..........ya veremos lo que sale Buenas tardes Buenas tardes 
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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyMar Sep 17, 2013 5:28 am

CHICAS CONMIGO CUMPLIERON SE LOS AGRADEZCO, HELMA QUE ESTAS DICIENDO QUE MARYSABEL NOS DEJO MATERIAL ? TENGO QUE IR EN LA BÚSQUEDA, MUCHAS GRACIAS DE ANTEMANO MARYSABEL.
YO SUBÍ UN TRABAJO QUE NO ESTA BIEN, PERO INTENTÉ DAR MOVIMIENTO, ESPERO QUE LA PRÓXIMA VEZ ME SALDRÁ MEJOR, ASÍ QUE ME PERDONAN PERO TODOS TENEMOS QUE APRENDER NO.
besitos 
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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyMar Sep 17, 2013 5:41 am

Rosita nadie nació enseñada ,yo llevo 2 años tratando de hacer caer una lagrima,una gota de agua o una hoja de un árbol de manera realista y suave con adobe PS y ninguna prueba me parece bien ,es lo que tiene que para aprender uno debe equivocarse y reftificar ,las veces que haga falta ,bueno os cuento un secretillo ,me engorde mas de 6 kilos este verano asi que empece a hacer bici estatica ayer ,media hora cada dia me he propuesto ,de momento cat cat tengo un dolor de trasero y unas agujetas ............ y eso que solo empece ayer .....¡¡¡¡¡solo llevo un dia !!!!! jajaja jajaja jajaja jajaja pero yo me quito esos kilos de encima como que me llamo Helena ejercicio ejercicio 
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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyMar Sep 17, 2013 5:45 am

cat cat cat cat


Yo hago una hora de Pilates los Lunes y Jueves y los Martes y Miércoles media hora de bici y media en la cinta andadora me estoy aficionando al gimnasio, ahora si los fines de semana me doy algún caprichito.jiji 
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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyMar Sep 17, 2013 5:48 am

HA, HA, HA HELMA, SABES LO QUE NO ENGORDA, PUES LO QUE DEJAS EN EL PLATO.
YO ANTES FUMABA, HACE 17 AÑOS QUE LO DEJE, COJI 8 KILOS Y DESDE ENTONCES LOS LLEVO CONMIGO, NO SOY CAPAZ DE APEARLOS, MENOS MAL QUE ANTES ERA IGUAL QUE UNA ESPÁTULA, PERO PROCURO NO COJER MÁS, SI NO ME GUSTARA TANTO LO DULCE, ESO ES MI PERDICIÓN.
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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyMar Sep 17, 2013 5:54 am

yo tengo la bici en casa ,la usábamos de perchero cat cat cat Rosita yo he pasado de pesar 48 kilos a 63 que peso ahora ,me sobran 6 o 7 kilos nada mas ,en mi caso es que me muevo menos que un gato de escayola y no me beneficia para nada ,porque si fuera por lo que como estaria muuuuuuucho mas gordi ,me gustan los dulces y la comida basura ,que le vamos a hacer no sé bueno me voy a hacer las lentejas de la comida y mientras se hacen ,hago la bici ejercicio desde el lavadero ,veo la cocina y vigilo las lentejas risitas risitas risitas risitas risitas 
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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyMar Sep 17, 2013 6:00 am

XD XD  estas bien ocupada.
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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyMar Sep 17, 2013 7:50 am

Chicas de que se quejan yo estoy gordisima porque no me muevo y de momento la tehabilitacion que me estan haciendo es toda pasiva perooo¿saben que? con la ayuda de German estoy subiendo las escaleras hace un año que no subia asique eso es un logro tremendo para mi, peeerooo como esta menda es muy terca, a mi lo que me cuesta mas son los dos primeros escalones y los dos últimos los demas con esfuerzo pero los subo todos solita, pero el domingo me plante en que tenia que subir yo solita los primeros dos... y lo hice pero me contracturé la espalda y ahora la estoy pagando. Mad Mad Mad 


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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyMar Sep 17, 2013 9:31 am

Marysabel cielo es que tienes que tener mucho cuidado y prudencia abrazo abrazo abrazo  hay que cuidarse ya no por estetica ,si no por salud ,aunque estuviera en mi peso hay que hacer algo de ejercicio y yo no hago ninguno ,cada vez que voy me hecha bronca el medico porque dice que lo pagare cuando tenga unos años mas esta falta de ejercicio tan grande ,es que lo mas que hago son las cosas de la casa hummm  
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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyMar Sep 17, 2013 3:33 pm

Ya Helmita pero es que yo ni las cosas de la casa puedo hacer que la columna casi me esta rozando la médula si es que no puedo ni agachasme ni na mi cielo. sufrido 


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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyMiér Sep 18, 2013 2:41 am

El deporte debemos hacerlo por salud y es muy necesario cada una en la medida de lo posible porque si no pasas los años y da lo mismo que estés delgada que obesa si no te mueves al final no podrás ni levantar un brazo.

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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyMiér Sep 18, 2013 3:08 am

ES TAN CIERTO EMY , YO  LE DOY VUELTAS A ESTO POR QUE PIENSO EN LA FRIEGA  Y  LO TOMO UNAS SEMANAS Y LO VUELBO A DEJAR PERO SI NO BAJO DE PESO  SE BIEN QUE MI EXPECTATIVA  Y CALIDAD DE VIDA SE REDUCEN  MUCHISIMO..avergonzado


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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyMiér Sep 18, 2013 3:22 am

Mira Litzzylo yo en clase de Pilates tengo dos señoras o chicas porque creo que los 50 no los superan por lo tanto son jóvenes para mí que están un poquito obesas y si ves como levantan las piernas y como se dan la voltereta alucinas, ellas dicen que ya llevan años haciendo ejerció primero fue Yoga ahora están en Pilates pero le dan a todo incluso a espiri que es un ejercicio en bicicleta muy duro.

Si la salud te lo permite porque sabemos que hay personas que por motivos de salud como le pasa a Marysabel ciertas cosas no las pueden hacer pero si puedes debemos hacerlo y nuestra calidad de vejes será mucho mejor.
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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyMiér Sep 18, 2013 3:44 pm

ES CIERTO YO TENGO 45 Y AHI DIA QUE ME DUELA  HASTA LO QUE NO DEBERIA DOLER , ME SIENTO TORPE Y LENTA  Y YO SIEMPRE FUI SUPER AGILA Y ACTIVA Y LOS KILOS TE RESTAN MUCHO ..


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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyJue Sep 19, 2013 1:50 am

Ayer tarde termine muerta creí que me moría después de45 minutos de cinta y 35 minutos de bicicleta y encima el monitor del gimnasio nos decía que debíamos correr en la cinta Surprised peroooooooooo donde vas chaval le dijimos!!!...................tu nos quieres matar o que tío?cat cat cat
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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyJue Sep 19, 2013 1:53 am

Ya me imagino , el pidiendo mas y tu a full , pero  a darle .. buen dia Emy ..


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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyJue Sep 19, 2013 1:55 am

Buenos noches para ti Litzzylo.besitos
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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyJue Sep 19, 2013 11:14 pm

Las leo y me dan vergüenza ,vergüenza mia avergonzado ya que confieso que soy sedentaria...mirando 
Y Helma yo tengo unos cuantos más de seis kilos extra...pero creo que se me terminan...
Porque hace unos días me descubrieron diabetes y debo hacer dieta de por vida...ya me aprendí el versito de memoria...-"no pan,no papa, no choclo no banana" y mejor no sigo...
Ahora tengo que al menos hacer una buena caminata todos los días...
Así que chicas a cuidarse y disfrutar que cuando se acaba no hay remedio...cansada
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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyVie Sep 20, 2013 6:46 am

:bailando: ayuda


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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptySáb Sep 21, 2013 10:52 am

Hola Litzzylo  cómo estas de tu pierna? fuiste al médico?
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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyLun Sep 23, 2013 1:31 am

Chicas este fin de semana estuve en el Circo De Los Horros que visito mi ciudad y no sabéis lo que me pude reír dentro de los sustos que te dan porque se trata de un manicomio pero por dios que dolor de tripa de tanto reírme, me lo pase genial.

llanto llanto llanto llanto llanto
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MensajeTema: Re: Juego: Zona de Chat! :)   Juego: Zona de Chat! :) - Página 14 EmptyLun Sep 23, 2013 3:41 am

yo queria verlo pero............... no son buenos tiempos para mi economia ,pero ayer me fui de concierto a ver a los Rebeldes ,al pueblo de al lado que esa gratis Buenas tardes Buenas tardes esta es mi generaciooooooooooooonnnnnnnnnn ,por cierto vive el cantante en Alicante tambien que lo dijo ayer fiesta fiesta 

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